Lanzamiento de programa corrupcion Megalabs

Con mucha satisfacción anunciamos que el pasado 17 de noviembre llevamos a cabo el lanzamiento del Programa Anticorrupción Global, abarcando a toda la organización a nivel de las Américas, incluyendo a todo el equipo de alta dirección.

Este programa, vigente desde el 30 de noviembre, está diseñado para fortalecer aún más nuestra corporación, centrándose en elevar continuamente nuestros estándares de ética e integridad empresarial, cumpliendo cabalmente con la normativa local e internacional en todos los mercados en los que operamos.

La gobernanza de este programa está a cargo del Board de Megalabs, como órgano de dirección, y su implementación la lidera el Dr. Juan Pedro Quagliata, nuestro Chief Compliance Officer. Estamos seguros de que esta iniciativa no solo es un hito relevante en el continuo crecimiento de la compañía, sino también un paso significativo hacia la consolidación de un negocio sustentable, enfocado en adoptar las mejores prácticas en todos nuestros procesos y unidades de negocio.

Agradecemos el compromiso de todos los involucrados en este importante proyecto y estamos emocionados por el impacto positivo que tendrá en nuestro camino hacia la excelencia empresarial.


Día Mundial de la lucha contra el cancer de mama

Signos y síntomas del cáncer de mama

Uno de los signos o síntomas, que presenta el cáncer de mama más frecuentemente, es como un nódulo o engrosamiento indoloro en el pecho.
Consulta a tu médico de confianza sin demorarte más de 1 o 2 meses, aunque no sientas ningún dolor asociado al nódulo.

Frecuencia del cáncer de mama

El cáncer de mama, es el tipo de cáncer más frecuente en mujeres a nivel mundial.
Afecta a las mujeres de cualquier edad después de la pubertad, pero las tasas aumentan en su vida adulta. Consulta a tu médico de confianza ante cualquier cambio que notes.

Autoexamen de mama

¿Estás familiarizada con cómo se ven tus mamas y cómo se sienten al tacto?
Realizar un autoexamen, puede ayudarte a notar síntomas como bultos, dolores o cambios en el tamaño que puedan alertarte.
Consulta a tu médico de confianza ante cualquier cambio que notes.

Mamografía

Hacerse una mamografía con regularidad, puede reducir el riesgo de morir por cáncer de mama. La OMS recomienda que las mujeres de 50-69 años, se realicen una mamografía cada 2 años.
Consulta a tu médico de confianza ante cualquier cambio que notes.

Date una oportunidad
¡La vida está ganando!


Día Internacional de la menopausia

18 de Octubre – Día Internacional de la Menopausia

Para la mayoría de las mujeres, la menopausia representa casi un tercio de sus vidas. ¡Es un capítulo esencial que merece ser celebrado! 💪💃 Aunque es normal tener dudas en esta etapa. Pregúntate: ¿Qué está pasando en mi cuerpo? ¿Cómo puedo manejar estos cambios? Recuerda, no estás sola. Consulta a un médico para aclarar tus dudas y busca apoyo emocional. Además, conócete a ti misma en esta nueva etapa. Descubre lo que te hace sentir bien y cómo cuidar de tu cuerpo y mente. Algunos de los cambios que puedes experimentar durante la menopausia:

  • La progesterona baja puede hacer que tus períodos sean impredecibles y cambiantes.
  • La sequedad vaginal y la falta de energía pueden afectar tu vida sexual, pero recuerda que hayformas de adaptarse.
  • Tus hormonas felices disminuyen, lo que puede llevar a la depresión. Si te sientes mal, buscaayuda.
  • El estrés puede aumentar debido al cortisol, así que busca formas de relajarte.
  • Los sofocos pueden sentirse como una ola de calor en pleno invierno.
  • Tu cuerpo retiene agua y gases, y tus huesos y músculos pueden volverse más frágiles.
  • La confusión mental a veces te hace sentir como si tu memoria fuera un cajón desordenado.

Esta etapa es un viaje lleno de altibajos, pero también es una oportunidad para crecer y redescubrirte a ti misma. ¡La menopausia es un capítulo en tu historia, no el final del libro! Celebra tu fuerza y tu experiencia.


Día Mundial de la Visión

12 de Octubre – Día mundial de la Visión

👁️¿Cómo ves tu futuro? En el #DíaMundialDeLaVisión, recordamos la importancia de cuidar tus ojos
para un futuro claro y brillante. 🌟

✅Sigue la regla del 20/20/20 en tu computador
Cada 20 minutos, mira algo a 6 metros de distancia durante 20 segundos para descansar tus ojos.

✅Tiempo al aire libre
Los niños deben pasar al menos dos horas al día al aire libre.
Esto también ayuda a que sus ojos se desarrollen de forma saludable y a evitar que desarrollen miopía.

✅ Lleva gafas de sol en el exterior
Asegúrese de que sus gafas de sol ofrecen protección contra los rayos UVA y UVB para evitar que la radiación del sol dañe sus ojos.

✅Usa gafas graduadas, si las necesitas
Lleva tus gafas graduadas para ver con claridad y evitar que sus ojos tengan que trabajar más, lo que puede provocar tensión ocular y dolores de cabeza.

✅ Revisa tus cosméticos para evitar infecciones oculares
Verifica la fecha de caducidad de tus productos de maquillaje y renueva los pinceles regularmente. La acumulación de bacterias que podrían causar infecciones oculares.

✅Manten una vida saludable
Hacer ejercicio con regularidad y mantener una dieta equilibrada puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes o la hipertensión, que pueden afectar a la vista.

✅Realiza un examen antes de que surjan los problemas
Un examen ocular puede detectar una afección ocular incluso antes de que afecte a la vista, por lo que, incluso si no crees que haya nada malo en tus ojos, reserva una consulta.

👓No esperes, programa tu examen ocular hoy mismo. #AmaTusOjos y asegura un futuro lleno de nitidez y claridad. 🌅

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Fuente; https://www.iapb.org


Día Mundial de la salud mental

10 de Octubre – Día mundial de la Salud Mental
En este Día Internacional de la Salud Mental, recuerda que la salud mental es tan importante como la salud física.

No olvides de tomarte un tiempo para descansar, relajarte y recargar energía.
Cuida tu sueño para cuidar tu salud mental. Los adultos necesitan entre 7 y 9 horas de sueño de calidad. La mente y el cuerpo están conectados.

Haz cualquier tipo de ejercicio físico y mantén una alimentación saludable.

Desintoxícate de pantallas y déjate sorprender por lo que te rodea. Socializa con amigos, familiares o conocidos.

Sé amable. Ser amable con otros puede mejorar nuestro estado de ánimo, ayudarnos a sentirnos más capaces, fortalecer nuestras conexiones con los demás e incluso hacernos afrontar mejor el estrés.

Recuerda que está bien, no estar bien. Todos enfrentamos desafíos emocionales en algún momento de nuestras vidas.
No dudes en buscar apoyo y hablar de sobre tus sentimientos con alguien de tu confianza.

No tengas miedo de pedir ayuda. Buscar apoyo no es un signo de debilidad, sino de valentía y cuidado personal.
Si estás enfrentando un momento difícil, habla con un amigo, familiar o profesional de la salud. No te compares con los demás, cada camino es único.

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Fuente: OMS
ISEP.ES
https://www.isep.es/actualidad/10-consejos-cuidar-salud-mental/
https://conecta.tec.mx/es/noticias/ciudad-obregon/salud/la-higiene-mental-es-importante-10-consejos-para-tenerla
https://www.paho.org/es/documentos/posteos-frases-sobre-salud-mental

https://www.mentalhealth.org.uk/explore-mental-health/publications/our-best-mental-health-tips